在紫外线强的时期，不仅皮肤容易受到紫外线损伤，头发也不例外。要解决头发问题，关键就在于洗发剂的正确使用，就算不去美发沙龙，自己能使用正确的洗发方法也能让头发得到很好的护理。接下来就由日本Royal Therapist协会代表绪方会理老师为大家介绍不仅能保持良好发质，更能预防脱发的洗发方法。
■绝不可以用洗发剂在头发上乱抓乱挠！
——开门见山地问下，用怎样的洗发方法才能使发质变好？
绪方老师：“总之用洗发剂对头发粗暴地乱抓乱挠是绝对不可取的！也不可以直接用洗发剂原液接触头发和头皮。”
——诶？！是这样的么？
绪方老师：“因为头皮也是脸部皮肤的一部分，大家都知道洗脸的时候不可以太粗暴太用力，这是同样的道理，头皮表面的角质层仅有0.02mm，乱抓乱挠会破坏这层角质层。”
■先将洗发剂搓揉起泡再涂抹到头发发根处
绪方老师：“洗脸的时候大家应该都是先把香皂在手上或起泡网上揉出泡泡来再洗的吧，同理，洗发的时候也要先将洗发剂揉出泡再接触头发。”
具体的洗发顺序如下：
1.首先用热水将头发表面的汗和脏污大致冲洗一遍。
2.用毛巾稍稍擦去头发上的水。
3.将揉起泡的洗发剂抹到发根处边轻柔地按摩边洗。
4.用其余的泡沫轻柔地洗干净剩下的头发。
5.将洗发剂用清水冲干净。
6.护发素避开头皮和发根部位涂抹到头发表面轻轻按摩搓揉。
7.用清水将护发素冲洗干净。
绪方老师：“建议洗发剂一定要揉起泡再接触头发，掌握了方法的话按压一次洗发剂的量就能揉搓出很多泡沫。顺带一提，第一遍热水冲洗头发过后用毛巾擦去头发上的水是为了防止水分将揉出的泡泡破坏掉。总之，将洗发剂揉出泡沫再洗是很重要的。”
■头皮也是脸部皮肤的一部分，一定要小心对待
——最后再请教下头发和头皮的防紫外线护理方法
绪方老师：“头皮和身体其他皮肤是一样的，所以也可以用防晒霜和化妆水。”
总而言之，要像对待脸部肌肤一样慎重地对待头发和头皮。
不管怎么说，育儿是一项巨大而又艰辛的工程，需要夫妻双方的相互理解和关心。希望有宝宝的夫妇都来看看这两个排行榜，多为对方想一想。
