2012年7月12日至13日间，日本某调查机构以336名25至49岁的女性为对象，进行了年龄与老化程度相关的调查。结果显示，8成女性自认为看起来比实际年龄年轻。
■大多数女性觉得自己无论是外貌还是心理年龄都要比实际年龄年轻。
当问卷中问道“觉得自己看起来比较老吗？”时，高达82%的日本女性认为自己外貌与年龄看起来比较吻合，或者是看起来比实际年龄年轻。问及“觉得自己的心理年龄比较老吗？”时，有72%的日本女性觉得自己心理年龄比实际年龄年轻，自己是充满青春活力的。
■理想的外貌是比实际年龄小6岁。
问及“在别人看来你有多大岁数？”时，参与调查者纷纷表示“看起来大约比实际年龄年轻4岁”。问到及“你希望自己看起来多大”时，大家坦言希望“看起来比实际年龄年轻6岁”。由此看来，日本女性希望自己看起来比现在更加年轻一点。
■减缓心理年龄的增长，关键在于保持一种积极乐观的心态。
当问到大家具体的抗衰老对策时，大家一致表示比年轻的时候要更多地关注自己的皮肤。良好的皮肤可以让人看起来比较年轻，所以在选择化妆品的时候也要格外谨慎小心。
■上了年纪的几大特征：白头发、健忘、体力下降。
问卷中问道及“如何判断一个人已经上了年纪”时，被调查者说“头发变白”，“健忘”，“老花眼”等体力下降的现象就是“开始老了”的证据。另外通过一个人在卡拉OK中点唱老歌也可以看出她上了年纪。
