每个女孩都想拥有水嫩光滑的皮肤，可是化妆品价格太贵，饮食调理又太麻烦。那么有没有更好的办法呢？
日本有许多女性都喜欢通过食用番茄来保养肌肤。番茄不但具有美白、抗衰老等功效，最关键的是价格实惠。即使不擅长烹饪也可以简单地做出许多种美味料理，下面让我们一起来学习日本女性的番茄食谱吧。
首先是生吃，可以将番茄切成块，蘸着奶油吃或是用胡椒和糖拌着吃。尝试过和白葡萄酒一起吃吗？浸在白葡萄酒或清汤里，用保鲜膜包好加热即可，很美味哦。
不喜欢生吃的话，可以用番茄做汤喝。加上橄榄油和椒盐，美味又营养。另外，还可以像其他水果一样，榨成番茄汁，别有滋味。
另外也可以尝试着做番茄料理。把鸡翅、番茄酱和蒜一起煮；或是把番茄、奶酪以及清汤一起混炒，做成意大利沙司食用等。
介绍了这么多日本女性食用番茄的方法，大家都来试试吧！坚持食用番茄，水嫩光滑的皮肤将不再是梦想！
