大家都知道专注于某项事情时如果有什么东西让你分心了，就难以再次集中精神。据美国加州大学的Larry Rosen教授的研究显示，做某项事情时哪怕分心一次，也会严重影响效率。
Larry Rosen教授以300名中学、高中、大学生为对象进行了这样的研究调查：先让这300名学生集中精神做某种考试15分钟，观察他们的集中力。观察中教授发现，一些学生们在考试时频频被某项“高科技功能”打意断注力。而该“高科技功能”就是来自facebook地提醒邮件。
研究还发现，考试时哪怕被facebook打断了一次注意力，该考生的成绩就非常差。相反，能保持长时间注意力，学习战略明确的学生考试成绩就非常优秀。因此，Larry Rosen教授分析表示，成绩好坏与看了“几次”facebook网站无关，哪怕只有一次，也会严重影响成绩。
现代人在工作时会时不时地浏览各种网站，其实在一般情况下这不失为调剂心情的好方法。不过，需要集中精神完成某项事情时，为了不分散注意力，最好切断电源，拔掉网线。
