绿茶香什锦菜 -- RecordJapan
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绿茶香什锦菜

作者:xichenjing 来源:RecordJapan 日期:2011-08-19 点击数:- 我要评论(-) 字号:z | Z
摘要:材料:土豆2个,南瓜1/6个,胡萝卜1根,萝卜80g,米1根,芋头3块,牛蒡1/4个,芦笋2至3段,香菇2至3个,鸡胸脯肉2片,绿茶95cc,盐适量,胡椒粉少许,酒1匙。

材料:
  土豆2个,南瓜1/6个,胡萝卜1根,萝卜80g,米1根,芋头3块,牛蒡1/4个,芦笋2至3段,香菇2至3个,鸡胸脯肉2片,绿茶95cc,盐适量,胡椒粉少许,酒1匙。

做法:

1牛蒡刮皮,胡萝卜、萝卜去皮切片。

2南瓜去籽后和土豆、芋头、甘薯等洗净切块。芦笋、玉米切段。

3 盐和酒拌在一起涂在鸡胸脯肉上。

4 将材料依次放入蒸锅中,加入绿茶后煮30至35分钟。

5 确认蔬菜都已经变软后装盘,按个人口味用盐调味后即可食用。

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