随着社会的迅速发展，人们的生活节奏变得越来越快。很多人常会把“下班回家后，就只剩下睡觉的时间了”等此类的话挂在嘴边。那么现代的日本商务人士对于“下班后的自由时间”又是作何感受呢？
对此，日本市场调研会社Cross Marketing近日以1200名20至59年龄段的男女为对象实施了一项关于“下班回到家后的自由时间”的问卷调查。据显示，表示“不足”的人超过了一半（男性61.3%，女性62.6%），从年龄段来看，自由时间最少的是30至39年龄段男性（72%）。
当问及“回家后的自由时间想要做什么”时，男女回答多为“上网”、“悠闲地泡澡”、“看电视、听广播”等。 此外，也不乏回答“学习”的，分别是男性14%、女性11.8%。另外，当问到“从起床到出门前最想在哪些事上多花些时间”时，男女最为显著的回答均为“看报纸或电视”。
据调查还了解到，在有效利用睡眠时间、提高睡眠质量方面，男性多会在临睡前“喝些骨胶原、乳酸菌饮料、营养补充剂”（19%）、“开加湿器”（13.8%）、“穿能去除脚浮肿的袜子”（9.3%）等；而女性则是“护发、做面膜”（30.4%）、“喝些骨胶原、乳酸菌饮料、营养补充剂”（25.3%）、“穿能去除脚浮肿的袜子”（18.5%）。
